金博教育家长学院第九期直播：事半功倍—用正确的方法鼓励和赞美孩子

我们经常会听到父母这样赞美自己的孩子——“哇，你好棒！”父母的这种赞美，其实是想让孩子增加自信心。这个方法看似有效，但长期下来孩子可能习惯讨好和依赖、寻求他人的肯定。阿德勒心理学认为，“赞美”是对孩子成就的肯定；“鼓励”则是对孩子所付出的努力的肯定，可以帮助孩子发展勇气以及社会情怀。

过度赞美无法发展孩子内在动机

幼儿园里经常会有这样的事情发生：孩子拿着画好的画给老师看，未获老师特别的称赞，回家就失望地对父母说：“老师没有说我好棒。”这样的孩子往往在家里做任何一点儿小事，家长都会拍手称赞他，过度渲染孩子本来就该做的事，从而使孩子习惯于被赞美，做任何事情，首先想得到的也是赞美。

而当赞美成为孩子的动机来源，只要没人赞美或大人不在场，孩子就失去动力去做原本该做的事。在这里，我们并非反对家长赞美孩子，而是想提醒家长，应该强调的是，孩子完成工作后内心所获得的成就感。比如家长可以这样赞美孩子：倒水一滴都没有流出来；剪纸剪在线上， 没有剪歪；涂色没有涂到线外……而不是赞美孩子“你好棒喔，水都没有流出来”或“你好厉害喔，剪纸剪得好漂亮”。

美国正面管教协会认证资深导师姚以婷指出，赞美是上对下的关系，赞美者位于较高的地位。当家长对孩子说“你真是好孩子，达成了妈妈的期望”这样的话，很容易造成孩子依赖和察言观色的性格；而鼓励则是平等的关系，会帮助孩子养成独立自主的性格，比如家长可以这样说“你的成果都是你自己得来的，你为结果付出很多”。

过度赞美让孩子不愿接受挑战

研究阿德勒的心理学家德瑞克斯（Rudolf Dreikurs）指出：孩子需要鼓励，如同植物需要水。不幸的是，那些最需要鼓励的孩子，却最少获得鼓励。

孩子若是考100分，得到赞美很容易；但如果孩子考试不及格或者遇到挫折的时候，最需要的是大人的鼓励。作为家长，这个时候就可以对孩子说：“我看到你这些日子的努力，我相信接下来你一定会进步。”由此可见，无论结果如何，家长都可以运用鼓励，鼓励孩子的努力、付出。

另外，附带要求或隐藏操控的鼓励并不算鼓励，那只会让孩子感到气馁。美国正面管教协会认证家长讲师吴怡侬曾指出，如果妈妈对孩子说：“我注意到你主动练琴15分钟，节奏和旋律都进步很多。”指出孩子的努力与进步，此时，孩子会觉得被鼓励。但若此时，妈妈接着说：“如果你可以再多弹3遍，妈妈会很高兴。”孩子则有一种被大人的鼓励控制，甚至要挟的感觉，那样，鼓励就没有效果了。

那么，作为家长如何才能适时地赞美或鼓励孩子呢？台北市立大学幼教系副教授张英熙所写的《看见孩子的亮点》一书中介绍了基于阿德勒心理学的五种鼓励语法。

01肯定特质与能力

即指出特质或能力+描述实际的行为表现或具体事件。

作为父母应该观察、发掘孩子正面的特质和能力，并且表达出来，让孩子知道你看到“他的好”。孩子也会因此相信自己确实有这些特质或能力，并依此建立起自我概念。家长可以这样鼓励孩子：“你是个有爱心又大方的孩子，愿意和其他小朋友分享你的玩具，让别人也玩得很开心。”

02指出贡献与感谢

即孩子具体的行为+该行为带来的影响。

家长若能指出孩子行为的贡献并向他道谢，则会让孩子感觉自己是有能力、有用的人，在团体中获得归属感。家长可以这样鼓励孩子：“谢谢你在妈妈做晚餐时，陪妹妹玩，这样妹妹就不会到厨房来找妈妈，我就可以很快做好晚餐。”

03看重努力与进步

即描述孩子的作品或表现+指认孩子努力与进步。

家长应该注意到孩子的用心及努力，强调过程胜于结果，即使未达理想，仍值得鼓励。这样孩子就会明白努力的价值，就不会只从结果成败来评断自己。家长可以这样鼓励孩子：“最近你花了很多功夫练习直排轮倒退的动作，你越来越能掌握技巧了。”

04表示信心

即陈述支持信心的客观证据+我相信……

家长应该对孩子有信心，让孩子相信自己，并勇于面对挑战。这种信心最好有客观证据的支持，而非无中生有，才有可信度。家长可以这样鼓励孩子：“这个故事你已经练习很多次了，我相信明天你上台时，一定可以把故事讲得很好。我对你有信心，你可以的！”

05传达接纳与认可

即描述孩子具体的行为、表现、情绪、意图、态度与兴趣。

家长应该试着从孩子的立场去感受孩子的行为、表现、情绪等，这样孩子就会觉得被接纳。多给孩子传递“我注意到你了”和“你现在这样很好”的信息，让孩子学会接纳现在的自己。家长可以这样鼓励孩子：“你很兴奋地拿你的画，跑来想跟我分享，你一定很满意你的作品啰。”

家长可以从以上五种鼓励语法中挑选自己最能说出口的句型，熟练后再转换和增加其他句型。以“看重努力”的语法为例，可以用“我发现你进步了”作为开头语，再描述孩子具体的进步，例如：“我发现你进步了，字写得越来越整齐了”。

讲座时间

2019年8月14日 20:00

讲师介绍

王露老师

金博家长学院联合创始人、首席教育官

金博教育一对一全托管课题组 副组长

现代家庭教育研究的践行者

擅长孩子个性化教育，关注孩子成长与家庭教育发展

课程大纲

一、 正确地认识鼓励和赞美孩子

二、 分清赞美和鼓励的区别

三、 在生活中如何正确地鼓励和赞美孩子 

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