导语：高三数学冲刺阶段，天津北京考生如何自主复习？本文将为您提供全面、权威的复习方法指导，助您在高考中取得优异成绩。

一、明确复习目标

1. 确定高考数学考试范围和题型 在复习前，首先要明确高考数学的考试范围和题型。根据《普通高等学校招生全国统一考试大纲》的要求，高三数学复习应包括集合与函数概念、数列、三角函数、平面解析几何、立体几何、概率统计等内容。题型主要包括选择题、填空题、解答题等。

2. 设定个人复习目标 根据自身情况，设定合理的复习目标。例如，提高选择题、填空题的得分率，掌握解答题的解题技巧等。

二、制定复习计划

1. 制定详细复习计划 将高三数学复习分为三个阶段：基础知识复习、提高阶段、冲刺阶段。在每个阶段，明确复习重点、难点，合理安排时间。

2. 合理分配复习时间 将每天的学习时间分为四个部分：基础知识复习、习题训练、错题总结、模拟考试。每个部分的时间分配应根据个人情况调整。

三、掌握复习方法

1. 系统复习，查漏补缺 系统复习各章节知识点，对照教材，梳理知识框架。对于薄弱环节，加强针对性训练，查漏补缺。

2. 做好笔记，整理错题 在复习过程中，做好笔记，记录重点、难点和易错点。同时，整理错题，分析错误原因，避免类似错误再次发生。

3. 习题训练，提高解题速度 选择高质量的习题进行训练，提高解题速度和准确率。在训练过程中，注意总结解题技巧，形成自己的解题思路。

四、关注考试动态

1. 关注高考政策变化 及时了解国家及地方高考政策变化，掌握最新考试动态。

2. 关注名校招生信息 了解名校招生政策、录取分数线等信息，为报考目标院校做好准备。

五、调整心态，保持良好作息

1. 保持积极心态 高考冲刺阶段，考生容易产生焦虑、紧张等情绪。要学会调整心态，保持积极向上的心态。

2. 合理安排作息时间 保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯。适当参加体育锻炼，提高身体素质。

总结：高三数学冲刺阶段，天津北京考生要明确复习目标，制定合理计划，掌握高效复习方法，关注考试动态，调整心态。在金博教育的指导下，相信您一定能在高考中取得优异成绩！