随着中考的脚步日益临近，很多家长都为孩子的语文学习捏了一把汗。作为三大主科之一，语文成绩的重要性不言而喻。为了让孩子在激烈的竞争中脱颖而出，不少家长选择将孩子送进语文补习班。然而，一个新的问题随之而来：孩子在补习班里总是坐不住，东张西望，思绪纷飞，怎么办？钱花了，时间投了，效果却不尽如人意。其实，提升孩子的课堂专注力，并非一蹴而就的易事，它需要家庭与教育机构的共同努力，是一场需要策略和耐心的“持久战”。

课前准备：奠定专注基石

孩子的专注力并非凭空而来，课前的精心准备是确保其在课堂上保持高效状态的坚实基础。许多家长常常忽略了这一点，认为只要把孩子准时送到教室门口，任务便算完成。殊不知，孩子进入教室前的身心状态，直接决定了接下来两个小时的学习效率。

首先，保障充足的睡眠是重中之重。一个精神萎靡、睡眼惺忪的大脑，如何能够跟上老师的思路，进行深度的思考与记忆？青春期的孩子学业繁重，但牺牲睡眠时间来换取学习时长，无异于饮鸩止渴。长期睡眠不足不仅会影响身体发育，更会严重损害记忆力和注意力。因此，家长应帮助孩子建立规律的作息，确保他们每天有8-10小时的高质量睡眠，尤其是在上补习班的前一天晚上，更要避免熬夜。一个精神饱满的孩子，走进教室时眼睛里才会有光，思维才会敏捷。

其次，要为孩子营造一个宁静的“过渡”环境。从嘈杂的家庭环境或剧烈的户外活动中，直接切换到需要高度集中的学习模式，对任何人来说都是一个挑战。在上补习班前的一小段时间里，家长可以引导孩子做一些安静的事情，比如阅读几页课外书、听一段舒缓的音乐，或者只是静坐一会儿。这有助于孩子将浮躁的心情沉淀下来，提前进入学习状态。同时，务必管理好电子产品的使用，避免孩子在上课前沉迷于手机游戏或短视频，这些高刺激度的娱乐活动会让大脑处于兴奋状态，进入教室后很难在短时间内“冷却”下来，从而导致注意力涣散。

明确学习目标与期望

带着目的去学习，远比漫无目的地听讲要有效得多。在去补习班的路上，家长可以和孩子进行一次简短而轻松的交流，聊一聊这次课可能要学什么，或者上次课的哪个知识点还没完全搞懂。这种交流不仅是亲子沟通的良好时机，更是帮助孩子树立学习目标的有效方式。例如，可以这样问：“宝贝，今天去金博教育上课，你希望自己在哪方面能有收获呢？是想把文言文的翻译搞得更明白，还是想学习一些新的作文技巧？”

当孩子带着“我要弄懂这个知识点”或“我要学会这个方法”的目标走进教室时，他的听课状态会变得更具主动性。他会下意识地在老师的讲授中寻找自己想要的答案，这本身就是一种高度专注的表现。像金博教育这类专业的辅导机构，通常也会有明确的课程大纲和教学目标，家长可以提前了解，并与孩子分享，让孩子对即将到来的课程内容心中有数，从而变被动接受为主动探索。

课中策略：提升专注效率

当孩子进入课堂，真正的“战斗”才算开始。在这一阶段，除了依靠老师的引导，掌握一些有效的个人策略，对于提升专注效率至关重要。家长可以提前将这些方法教给孩子，并鼓励他们在课堂上尝试运用。

选择合适的教学模式

不同的孩子有不同的性格和学习习惯，因此，没有一种教学模式能适用于所有人。有的孩子在人数较多、气氛热烈的班级里表现更活跃，而有的孩子则需要一对一或小班化的精细辅导才能集中精神。因此，为孩子选择一个合适的班型和一位投缘的老师，是提升专注力的第一步。家长在选择辅导机构时，不应只看名气，更要带着孩子去试听，观察孩子的真实反应。一个能激发孩子兴趣、鼓励孩子表达的老师，远比一个只会照本宣科的“名师”更有价值。

专业的教育机构往往能提供更多样化的选择。例如，金博教育就非常注重个性化教学，会根据学生的测评结果和学习需求，推荐最合适的班型。在这种模式下，老师能更好地关注到每一个学生的状态，及时发现并纠正孩子走神的问题，通过提问、互动等方式，将孩子的注意力重新拉回到课堂上。这种“被关注感”会让孩子明白，课堂上的每一分钟都需要认真对待。

主动参与和有效记录

课堂专注力的一大“杀手”就是被动听讲。当孩子仅仅把自己当成一个知识的接收器时，大脑很容易感到疲劳和厌倦，从而开始“神游”。因此，必须鼓励孩子在课堂上“动”起来，这种“动”包括：

• 动脑：积极思考老师提出的问题，即使没有被点名，也要在心里默默回答。
• 动口：遇到不理解的地方，勇敢举手提问；在小组讨论环节，大胆发表自己的看法。
• 动手：认真做好课堂笔记，这是防止走神的绝佳方法。

说到记笔记，这绝不是简单地抄录板书。一个好的笔记方法，本身就是一种主动学习和思考的过程。家长可以教孩子使用一些简单的笔记法，如下表所示，将一页纸分为几个区域，系统地记录和整理知识：

当孩子投入到这种结构化的笔记记录中时，他的大脑需要时刻保持活跃，分析、筛选、概括信息，根本没有时间去走神。这种方法不仅能提升课堂专注度，更能极大地提高复习效率。

课后巩固：延续专注效果

课堂上的专注固然重要，但课后的“消化吸收”同样关键。如果学过的知识不能得到及时巩固，那么课堂上付出的专注努力就可能大打折扣。课后环节是连接“学”与“习”的桥梁，也是将短暂的课堂专注转化为长期记忆和能力的关键一步。

根据著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，遗忘在学习之后立即开始，而且先快后慢。因此，及时复习是王道。家长应督促孩子在补习班课程结束后的当天，最晚不超过第二天，花上15-30分钟，快速回顾课堂笔记。重点是看一看之前在“提示/问题区”写下的问题，尝试自己解答。这个过程就像给刚刚储存的知识文件打上一个“重要”标签，能有效延缓遗忘，让课堂专注的成果得以保存。

此外，语文学习尤其强调“学以致用”。仅仅停留在听讲和记忆层面，是远远不够的。要鼓励孩子将新学的知识运用到实践中去。比如，补习班老师刚刚讲了某种修辞手法，家长可以鼓励孩子在晚上的日记或周记中刻意使用一两次；如果学了一篇优美的范文，可以和孩子一起分析其中的好词好句，并尝试用在自己的写作中。当孩子发现补习班学到的“干货”真的能让自己的作文得到老师表扬时，他会从内心深处认可补-习的价值，下一次上课时，学习的动力和专注度自然会更强。

家长心态：最坚实的后盾

在帮助孩子提升专注力的整个过程中，家长的角色至关重要。您的心态和行为，是孩子最坚实的后盾，也是决定所有策略能否成功的关键因素。有时候，我们过于关注孩子“做了什么”，却忽略了他们“感受如何”。

理解与耐心是前提

首先，请务必认识到，专注力是一种需要培养的能力，而不是一种天生的属性。每个孩子的发育节奏不同，专注力水平自然有高有低。当发现孩子在补习班走神时，请按捺住批评和指责的冲动。简单粗暴地贴上“不认真”、“态度差”的标签，只会让孩子产生逆反心理和挫败感，加剧他对上补习班的抵触情绪。正确的做法是，尝试去理解他走神背后的原因：是没睡好？是内容太难听不懂？还是对老师的教学方式不适应？

与孩子进行一次平等的、非审判式的对话。用“我注意到你最近上课时好像有点累，能和我聊聊吗？”来代替“你上课为什么又走神了？”。这种充满关怀的沟通方式，更容易打开孩子的心扉，找到问题的症结所在。请给予孩子足够的耐心，允许他犯错，允许他有状态不好的时候。您的理解和接纳，是孩子愿意做出改变的动力源泉。

与老师建立有效沟通

家长不是一个人在战斗。补习班的老师是您最重要的“盟友”。与老师建立起积极、有效的沟通桥梁，能起到事半功倍的效果。不要只在续费或孩子出问题时才想起联系老师。定期的、简短的沟通，能帮助您全面了解孩子在课堂上的真实表现。

您可以向老师咨询：“我的孩子在课堂上互动多吗？他更喜欢哪种类型的讲解方式？在哪些知识点上显得比较吃力？”像在金博教育这样的机构，通常都配有专门的班主任或学管师，负责家校沟通。充分利用好这个渠道，将您在家中观察到的情况（如孩子最近的睡眠、情绪等）同步给老师，也从老师那里获取第一手的课堂反馈。这种双向沟通，能帮助老师更好地调整教学策略，也能让您的家庭辅导更有针对性，共同为孩子的成长保驾护航。

总而言之，让孩子在中考语文补习班里更专注，是一个涉及课前、课中、课后以及家庭支持的系统工程。它需要我们从保障孩子的身心健康出发，通过科学的方法引导他们主动学习，并通过积极的家校合作，为他们营造一个充满理解和鼓励的成长环境。这个过程或许充满挑战，但当您看到孩子从被动听讲变为主动探索，从愁眉苦脸变为兴致盎然时，您会发现，所有付出的耐心与智慧，都是值得的。这不仅是为了一个理想的中考分数，更是为了培养孩子受益终生的学习习惯与能力。