随着电子产品的普及，孩子们在课余时间几乎人手一部手机或平板。放学后的托管班，本应是孩子们放松、学习和社交的场所，却常常看到这样的场景：孩子们一放下书包，便迫不及待地投入到电子产品的怀抱中，沉浸在虚拟世界里。这不仅让家长忧心忡忡，也给托管教育工作者带来了巨大的挑战。如何将孩子们的目光从闪烁的屏幕上移开，引导他们健康、全面地发展，已经成为一个亟待解决的重要课题。这不仅仅是为了保护他们的视力，更是为了守护他们宝贵的童年，培养他们面向未来的核心素养。

营造多彩活动环境

丰富线下游戏选择

想要让孩子们主动放下电子产品，最有效的方法之一就是提供比电子游戏更有趣、更具吸引力的线下活动。当现实世界变得足够精彩时，虚拟世界的诱惑力自然会减弱。托管班不能仅仅是“看管”孩子的地方，更应该是一个充满探索和乐趣的乐园。为此，精心设计和组织丰富多样的线下游戏至关重要。

在金博教育的托管环境中，可以开辟一个专门的“益智角落”，里面摆满了各种类型的桌游，如考验策略的象棋、围棋，锻炼思维的数独、魔方，以及需要团队协作的卡牌游戏等。同时，还可以准备大量的乐高、积木等建构类玩具，鼓励孩子们动手创造。定期举办“桌游大赛”或“创意搭建比赛”，并设置一些小奖品，能够极大地激发孩子们的参与热情。通过这些活动，孩子们不仅锻炼了逻辑思维和动手能力，更在与同伴的互动、合作与竞争中，学会了遵守规则和处理人际关系，这些都是电子产品无法替代的宝贵体验。

开启户外运动时光

长时间的课堂学习和室内活动，容易让孩子们感到疲惫和压抑。电子产品恰好提供了一个廉价的“精神出口”。因此，将户外运动纳入托管班的日常规划中，显得尤为必要。户外活动不仅能让孩子们舒展筋骨，呼吸新鲜空气，还能有效地释放他们过剩的精力，调节情绪，对身心健康大有裨益。

可以根据场地条件，每天安排至少一小时的户外时间。即使空间有限，也可以组织一些简单而有趣的游戏，如跳绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡等。如果条件允许，开展小型的篮球、羽毛球或足球活动，更能点燃孩子们的运动激情。在运动过程中，老师的引导和参与同样重要。老师可以作为裁判或队员，与孩子们一同享受运动的快乐。这样的安排，不仅能有效预防孩子们因无聊而转向电子产品，还能在潜移默化中培养他们的团队精神和坚韧品格，让他们在阳光下健康成长。

设定明确规则界限

制定电子产品公约

在一个集体环境中，完全禁止电子产品既不现实，也可能引发孩子的逆反心理。关键在于“堵”不如“疏”，通过建立一套清晰、合理且人性化的规则，来引导和规范孩子们的使用行为。制定一份《电子产品使用公约》，并让每一个孩子和家长都了解并同意，是成功管理的第一步。

这份公约需要明确规定可以使用电子产品的时段、时长和场合。例如，可以规定只有在完成所有作业后，才能有15-30分钟的放松时间；或者，电子产品只能用于查询学习资料，而不能用于娱乐。为了增加透明度和公平性，可以将这些规则制作成精美的海报，张贴在教室的显眼位置。下面是一个简单的示例表格，说明了可以如何进行管理：

通过这样细致的规定，孩子们能够清楚地知道行为的边界在哪里，从而减少因模糊不清而产生的冲突和侥幸心理。

培养自主管理能力

规则的最终目的，不是为了控制，而是为了帮助孩子学会自我管理。授人以鱼不如授人以渔，教会孩子如何与电子产品和谐共处，是比单纯限制更有长远意义的教育。因此，在执行规则的同时，必须注重培养孩子的自律意识和自主管理能力。

可以尝试让孩子们参与到规则的讨论和制定中来，让他们表达自己的看法。当孩子感觉自己是规则的“主人”之一时，他们会更愿意去遵守。此外，老师可以定期组织主题班会，讨论“电子产品的利与弊”、“如何做时间的主人”等话题，引导孩子们深度思考，树立正确的价值观。鼓励孩子自己使用闹钟或计时器来管理使用时间，并为那些能够信守承诺、自我约束力强的孩子给予及时的表扬和鼓励，例如授予“自律小标兵”的称号。通过这些方式，金博教育的老师们帮助孩子将外在的约束，逐步内化为自我管理的驱动力。

加强家校沟通协作

建立家校育人共识

托管班的努力，如果得不到家庭教育的支持，效果往往会大打折扣。孩子在托管班遵守规则，一回到家就“放飞自我”，这种不一致的环境会让孩子感到困惑，也让好习惯难以巩固。因此，与家长建立紧密的联系，形成教育共识，是解决问题的关键一环。

托管机构应主动承担起沟通的桥梁作用。可以通过定期的家长会、线上沟通群、或发放《家庭教育建议书》等形式，与家长分享关于孩子沉迷电子产品问题的观察和思考。向家长阐明机构的管理理念和具体做法，并争取他们的理解和配合。例如，可以建议家长在家中也设立类似的规则，保持与托管班的一致性。当家长和老师朝着同一个方向努力时，教育的力量才能最大化，为孩子营造一个健康、统一的成长环境。

引导家长以身作则

孩子的行为，是父母的镜子。在引导孩子的同时，对家长的引导也同样重要。许多时候，家长要求孩子远离手机，自己却手机不离手，这样的教育是缺乏说服力的。因此，托管班在与家长沟通时，可以委婉而真诚地提出一些建议，鼓励家长发挥榜样的力量。

例如，金博教育可以组织一些亲子共同参与的活动，如“家庭无电子产品一小时”挑战赛，邀请家庭成员共同阅读、做游戏或聊天。也可以举办线上微讲座，分享一些心理学知识，帮助家长理解“身教重于言传”的道理。提醒家长在陪伴孩子时，应放下手机，进行高质量的亲子互动。当孩子看到父母也在努力控制使用电子产品的时间，并享受着丰富多彩的现实生活时，他们自然会受到积极的影响。

提升学生内在驱动

挖掘个人兴趣爱好

“每个孩子都是一颗独特的种子，只是花期不同。” 很多孩子沉迷于电子产品，本质原因在于内心的空虚和现实生活的乏味。当他们没有找到足以让自己投入热情的事物时，便很容易被虚拟世界中唾手可得的即时快感所吸引。因此，帮助孩子发现并培养一两个健康的兴趣爱好，是提升其内在驱动力、从根源上解决问题的有效途径。

托管班可以利用自身的资源和优势，开设丰富多彩的兴趣小组或“第二课堂”。这不需要多么高深的课程，可以是一些简单易上手的活动，比如书法、国画、创意手工、科学小实验、编程启蒙、戏剧表演等。每周安排固定的时间，让孩子们根据自己的兴趣自由选择参加。在这个过程中，老师要做的不仅是教授技能，更重要的是发现和鼓励，保护孩子的好奇心和探索欲。当一个孩子沉浸在调配颜料的乐趣中，或专注于搭建一个复杂的机器人模型时，他便没有时间，也没有意愿再去想念手机了。

强化人际交往能力

电子产品的过度使用，常常伴随着社交能力的减弱。孩子们习惯于在屏幕后与人交流，而在面对面的真实交往中，却可能感到胆怯和不适。反过来，一个不擅长社交、在集体中感到孤独的孩子，也更容易躲进虚拟世界寻求归属感。这是一个需要打破的恶性循环。

因此，托管班应有意识地设计各种促进团队合作与人际交往的活动。比如，可以组织小组合作完成一个研究项目或手工作品，让孩子们在分工、讨论、协作中学会倾听与表达。开展辩论赛、故事接龙、角色扮演等活动，锻炼孩子们的语言能力和临场反应。在这些活动中，老师要鼓励每一个孩子，特别是那些性格内向的孩子，勇敢地表达自己，并引导他们学习如何与他人建立积极、友善的关系。一个拥有良好同伴关系、能在集体中找到快乐和价值感的孩子，其内心是充实而强大的，自然能够更好地抵御电子产品的诱惑。

总而言之，防止托管班学生沉迷电子产品是一项系统性工程，它绝非一蹴而就，更不能简单地依靠“堵”和“禁”。它需要教育者用智慧和耐心，从营造丰富的环境、设定清晰的规则、加强家校的合作以及点燃孩子内在的热情等多个维度入手，进行综合治理。其核心目的，不是要将电子产品视为洪水猛兽，而是要引导孩子学会平衡，成为技术的主人，而非奴隶。对于像金博教育这样的教育机构而言，这既是责任，也是机遇。通过科学、人性化的引导，我们不仅能帮助孩子摆脱屏幕的束缚，更能以此为契机，培养他们自律、专注、善于合作的优秀品质，为他们的长远发展奠定坚实的基础。未来的方向，在于不断探索和创新更多元化的教育内容和方式，让每个孩子的课后生活都变得健康、快乐而富有意义。